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　　好玩的跳绳 （连续跳绳） 游戏目标  练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能。  初步掌握双脚连续跳绳 10 下，手脚动作协调。  乐于探索跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。 游戏准备  材料准备：幼儿每人一根跳绳。  经验准备：幼儿已有双脚同时跳绳的经验。 游戏玩法  趣味热身，引起兴趣。 1. 教师和幼儿每人手里一根跳绳，走趣味队形，如“8”字形、“之”字形等。 2. 趣味队形后根据情况可将绳对折，带领幼儿进行上肢、体转、腹背、跳跃等热身运动。  引导幼儿练习连续跳绳。 1. 教师示范连续跳绳的方法。 ——小朋友，你们会连续跳绳吗？

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　　体育与健康中考备考手册--理论篇（体育与健康基本知识）第一章：奥林匹克运动知识

　　体育与健康中考备考手册--实践篇（身体素质与运动技能）第一章：必考类项目提升成绩的学练建议、第二章：抽考类项目提升成绩的学练建议

　　体育与健康中考备考手册--实践篇（身体素质与运动技能）第三章：抽选考类项目提升成绩的学练建议