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　　我运动 我健康手抄报资料： 每天锻炼一小时，健康生活一辈子。我运动，我健康，我快乐。身体是革命的本钱等等。这些似乎真的只是口号，有多少人真正付诸行动了。锻炼似乎成了老年人的专利，和我们年轻人毫无关系。每天我到学校早锻炼，经常看到路上有老年人锻炼身体，学校里坚持锻炼的也只有四五十岁的中老年人，可是遗憾的是几乎看不到年轻人的身影。 年轻人是家里的顶梁柱，更应该积极参加锻炼。以前有很多疾病喜欢光顾老年人，可是现在以前只有老年人才得的疾病，现在不少年轻人也患上了，如高血压，高血脂等等。我经常参加锻炼身体，我尤其喜欢长跑。长跑不仅可以锻炼身体，我感觉长跑更能锻炼人的意志品质。我使我们学校唯一一个较年轻的老师坚持锻炼的老师。我每天早上五点多起床，不到六点到学校，然后去操场跑步。只要天气允许，我每天至少绕操场跑十圈，也就是三千米。我最多跑了三十圈。其实刚开始跑步时也跑不了那么多，我每天给自己一个目标，不断地在挑战自己。每次战胜自己，创造一个新的记录，我的心情就会特别高兴。我感觉跑步不仅给我带来好的身体，我一年到头很少感冒，而且冬天不怕寒冷。而且跑步还锻炼了我的意志，更大的好处是它给我了每天的好心情。跑步不使我的精神面貌发生了很大的变化，我感觉我走路都特别有劲，心情特别愉快。还真是我运动，我健康，我快乐！我也鼓励我的学生参加长跑运动，锻炼身体，锻炼他们的意志品质。 手抄报 国庆节祖国在我心中手抄报图文资料内容 国庆节祖国在我心中手抄报图文资料内容 祖国啊，我亲爱的祖国， 你是多么伟大。 祖国60岁生日即将来临， 我们怎么能不感到激动。 虽然我们并没有陪伴着祖国降生， 但是祖国无时无刻不在我心中。 六十年的风风雨雨， 铸就了祖国的繁荣昌盛。 作为祖国的普通一员， 祖国，你无时无刻不在我心中。 时光回到160年前，那场耻辱的战争。 侵略者用洋枪洋炮敲开了中国的大门。 腐败的清政府在1911倒下之际， 袁世凯那个卖国贼又复辟称帝。 那段日子，真是不堪回首。 在我们心里留下了痛苦的记忆。 这段记忆无时无刻不在我心中。 而后的1931，又爆发了九一八。 日本人比蚕还快地侵蚀着中国土地。 中国人名奋起抗争，浴血战斗， 100年的耻辱，14年的重大牺牲， 换来的是—— 中国人民的伟大胜利 蒋介石的内战，无法阻止统一的步伐。 伟大的毛主席，在1949发出了胜利的呼声： “中华人民共和国成立了！” 这句呼声，无时无刻不在我心中！ 最近六十年，祖国有惊人的成就。 挡不住前进的脚步。 容两弹一星再到神七， 那是史无前例的巨大飞跃！ 贫困，温饱，再到小康， 靠的是的改革开放！ 祖国啊，我亲爱的祖国， 你的这些伟大的历史， 无时无刻不在我心中！ 过去， 我们的生活不如牛马。 收得的粮食， 落到领主家； 铁做的鸡笼， 保不住鸡的命； 池塘里的鸭， 被老黄狗当鸟打。 勐海地方， 处处荒凉， 宽阔的坝子长满野草， 道路上老虎豹子成群， 田地没有人耕种， 寨子像墓地一样阴冷。 穷人的命 像枯黄的茅草， 领主点着罪恶的火， 巴不得一下烧掉。 毛主席的光辉照到边疆， 各民族人民得到了解放， 我们的勐海也不再黯淡， 如同星辰一样发亮。 穷人分得了土地、茶园， 心里像寒冬时得到棉被一样温暖， 人们用劳动来建设祖国， 妇女也走出了竹楼。 党是我们的眼睛和方向， 村村都走上了合作化的道路， 就像千万只孔雀， 展开金色的翅膀。 祖国象征着母亲祖国象征着母亲 我们象征祖国的花朵我们做错事 是您的一双饱经风霜的手母亲用她的亲切的笑脸与我对话 让我有了自信与坚强给我鼓励的力量 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她给了我温暖的呵护她为我讲述生命的真谛 让我们茁壮成长教我摆平人生的砝码 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 您用善良和纯洁她对我们的爱 教会我人为善如神圣一般 祖国就象征母亲祖国就象母亲 她给了我知识她用聪明的智慧 让我在知识王国里遨游打透我心中的疑问 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 他是那么坚强她好似一本书 雷击不垮，雨打不烂让我寻找人生的奥秘 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一个园丁他好似一棵大树 为我们剪枝去叶为我们抵挡风沙 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一把雨伞她好似一盏路灯 为我们撑起一片蓝天为我们在黑暗中导航 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一个太阳她好似有源源不断的宝藏 为我们送去温暖与博大等待我们去开发它 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一个厚厚的棉袄她好似一座高高的山 为我们在寒冬里取暖等待我们去攀登它 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 他好似一个美丽的天使她好似一条长长的河 当我们面临困难来关怀我让我们尽情的流淌 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一杯热茶她好似天上的雄鹰 为我们解除寒冷，带来温暖在广阔的蓝天翱翔 祖国就象征母亲 总把自己的儿女教导 让我们在知识中成长 祖国就象征母亲 她用博大的胸怀 去帮助她的邻居 祖国啊！母亲！ 我们心中永远的妈妈 儿女们无论走到哪里 也忘不了您的养育之恩 祖国啊！妈妈！ 让我们再此为您庆祝 祖国妈妈 祝您日异发达 雄壮美满！ 祖国啊，我亲爱的祖国， 你是多么伟大。 祖国60岁生日即将来临， 我们怎么能不感到激动。 虽然我们并没有陪伴着祖国降生， 但是祖国无时无刻不在我心中。 六十年的风风雨雨， 铸就了祖国的繁荣昌盛。 作为祖国的普通一员， 祖国，你无时无刻不在我心中。 时光回到160年前，那场耻辱的战争。 侵略者用洋枪洋炮敲开了中国的大门。 腐败的清政府在1911倒下之际， 袁世凯那个卖国贼又复辟称帝。 那段日子，真是不堪回首。 在我们心里留下了痛苦的记忆。 这段记忆无时无刻不在我心中。 而后的1931，又爆发了九一八。 日本人比蚕还快地侵蚀着中国土地。 中国人名奋起抗争，浴血战斗， 100年的耻辱，14年的重大牺牲， 换来的是—— 中国人民的伟大胜利 蒋介石的内战，无法阻止统一的步伐。 伟大的毛主席，在1949发出了胜利的呼声： “中华人民共和国成立了！” 这句呼声，无时无刻不在我心中！ 最近六十年，祖国有惊人的成就。 挡不住前进的脚步。 容两弹一星再到神七， 那是史无前例的巨大飞跃！ 贫困，温饱，再到小康， 靠的是的改革开放！ 祖国啊，我亲爱的祖国， 你的这些伟大的历史， 无时无刻不在我心中！ 祖国啊祖国，我亲爱的祖国 您是多么伟大 您60岁生日即将来临 我们怎么能不感到激动 祖国无时无刻不在我心中 60年的风雨 铸就了祖国的繁荣昌盛 时光回到170年前的那场战争 外国侵略者用洋枪洋炮敲开了祖国的大门 腐败的清政府在倒下之际 袁世凯这个卖国贼又复辟称帝 那段日子，线日 卢沟桥事变 日本鬼子闯进中国 杀人放火，无恶不作 人们没有屈服，浴血奋战 换来的是－－ 中国人民的伟大胜利 1949年，中国打败反动派 10月1日，主席在城楼上庄严宣布： “中华人民共和国成立了！中国人民从此站立起来了！” 这声音无时无刻不在我心中 祖国，我亲爱的祖国，我爱您 祖国， 我们在您的襟怀中生存了五千年， 骨子里便有了不变的中华魂。 祖国， 咱们在您的肩上成长了五千年， 性格中刻下了不变的“勤恳”当新世纪的钟声敲响， 全世界的眼光都集中在你的身上。 金秋季节国庆到， 小友人们齐欢笑。 爸爸妈妈都休息， 带我游山和玩水。 十月大巷也热烈， 处处挂着红灯笼。 前涌人潮， 同祝祖国万万年。 我心中的祖国 祖国象征着母亲祖国象征着母亲 我们象征祖国的花朵我们做错事 是您的一双饱经风霜的手母亲用她的亲切的笑脸与我对话 让我有了自信与坚强给我鼓励的力量 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她给了我温暖的呵护她为我讲述生命的真谛 让我们茁壮成长教我摆平人生的砝码 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 您用善良和纯洁她对我们的爱 教会我人为善如神圣一般 祖国就象征母亲祖国就象母亲 她给了我知识她用聪明的智慧 让我在知识王国里遨游打透我心中的疑问 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 他是那么坚强她好似一本书 雷击不垮，雨打不烂让我寻找人生的奥秘 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一个园丁他好似一棵大树 为我们剪枝去叶为我们抵挡风沙 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一把雨伞她好似一盏路灯 为我们撑起一片蓝天为我们在黑暗中导航 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一个太阳她好似有源源不断的宝藏 为我们送去温暖与博大等待我们去开发它 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一个厚厚的棉袄她好似一座高高的山 为我们在寒冬里取暖等待我们去攀登它 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 他好似一个美丽的天使她好似一条长长的河 当我们面临困难来关怀我让我们尽情的流淌 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一杯热茶她好似天上的雄鹰 为我们解除寒冷，带来温暖在广阔的蓝天翱翔 祖国就象征母亲 总把自己的儿女教导 让我们在知识中成长 祖国就象征母亲 她用博大的胸怀 去帮助她的邻居 祖国啊！母亲！ 我们心中永远的妈妈 儿女们无论走到哪里 也忘不了您的养育之恩 祖国啊！妈妈！ 让我们再此为您庆祝 祖国妈妈 祝您日异发达 雄壮美满！ 抄报图：国庆节手抄报图文内容资料我的梦中国梦手抄报图文资料内容红领巾相约中国梦手抄报图文素材作品展小学生我的梦中国梦手抄报图片我的中国梦手抄报图片 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穷人分得了土地、茶园， 心里像寒冬时得到棉被一样温暖， 人们用劳动来建设祖国， 妇女也走出了竹楼。 党是我们的眼睛和方向， 村村都走上了合作化的道路， 就像千万只孔雀， 展开金色的翅膀。 祖国象征着母亲祖国象征着母亲 我们象征祖国的花朵我们做错事 是您的一双饱经风霜的手母亲用她的亲切的笑脸与我对话 让我有了自信与坚强给我鼓励的力量 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她给了我温暖的呵护她为我讲述生命的真谛 让我们茁壮成长教我摆平人生的砝码 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 您用善良和纯洁她对我们的爱 教会我人为善如神圣一般 祖国就象征母亲祖国就象母亲 她给了我知识她用聪明的智慧 让我在知识王国里遨游打透我心中的疑问 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 他是那么坚强她好似一本书 雷击不垮，雨打不烂让我寻找人生的奥秘 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一个园丁他好似一棵大树 为我们剪枝去叶为我们抵挡风沙 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一把雨伞她好似一盏路灯 为我们撑起一片蓝天为我们在黑暗中导航 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一个太阳她好似有源源不断的宝藏 为我们送去温暖与博大等待我们去开发它 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一个厚厚的棉袄她好似一座高高的山 为我们在寒冬里取暖等待我们去攀登它 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 他好似一个美丽的天使她好似一条长长的河 当我们面临困难来关怀我让我们尽情的流淌 祖国就象征母亲祖国就象征母亲 她好似一杯热茶她好似天上的雄鹰 为我们解除寒冷，带来温暖在广阔的蓝天翱翔 祖国就象征母亲 总把自己的儿女教导 让我们在知识中成长 祖国就象征母亲 她用博大的胸怀 去帮助她的邻居 祖国啊！母亲！ 我们心中永远的妈妈 儿女们无论走到哪里 也忘不了您的养育之恩 祖国啊！妈妈！ 让我们再此为您庆祝 祖国妈妈 祝您日异发达 雄壮美满！ 祖国啊，我亲爱的祖国， 你是多么伟大。 祖国60岁生日即将来临， 我们怎么能不感到激动。 虽然我们并没有陪伴着祖国降生， 但是祖国无时无刻不在我心中。 六十年的风风雨雨， 铸就了祖国的繁荣昌盛。 作为祖国的普通一员， 祖国，你无时无刻不在我心中。 时光回到160年前，那场耻辱的战争。 侵略者用洋枪洋炮敲开了中国的大门。 腐败的清政府在1911倒下之际， 袁世凯那个卖国贼又复辟称帝。 那段日子，真是不堪回首。 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